マイプロデュース講座「自分でカラダ、整えましょ！」

更新日：2025年09月18日

イベントの詳細

内容	自宅でやれる簡単な運動を覚え、長年の動きのクセで歪んだ体を軽く楽な体に改善し不調予防しましょう。
対象	町内在住・在勤の方
定員	先着 12名
申込み	10月06日(月曜日)から 10月24日(金曜日) メモリー とんがったスタイル 文化センター窓口または電話で申込み （注）申込みは窓口優先 申込書は窓口で配布または下記よりダウンロード 健康状態確認書は申込み最終日までに提出にご協力ください。
関連ファイル	マイプロデュース講座「自分でカラダ、整えましょ！」受講申込書 (PDFファイル: 98.9KB) 「自分でカラダ、整えましょ！」ちらし (PDFファイル: 1.2MB) 健康状態確認書 (PDFファイル: 124.1KB)
費用	受講料 1,600円（初回徴収）
持ち物	姿勢が確認できる動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、丸めて使うバスタオル2枚、フェイスタオル2枚、筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、カメラ機能つき携帯(あれば)
講師	NCA マスターコンディショニングインストラクター 杉浦 克則 氏
その他
備考	・定員の半数に満たない場合は中止になります。 ・天災その他の事由により、開催が困難と主催者が判断した場合は延期または中止になります。