健康体操体験会

フレイルチェックを行い、運動指導士より継続可能な運動方法を学び、一緒に健康体操を実施しましょう！運動初心者の男性・筋力に自信のない方も大歓迎です！ご予約受付中です！！

対象者：65歳以上の町内在住の男性

日時：令和7年9月25日（木曜日） 10時～12時

会場：藤江コミュニティセンター

料金：無料

講師：伊藤敦子健康運動指導士

持ち物：水分、室内靴(なくてもOKです)、動ける服装

★予約制のため、保健センターへ事前にご連絡ください。

詳しくは、画像をご確認ください。

フレイルチェックを行い、運動指導士より継続可能な運動方法を学び、一緒に健康体操を実施しましょう！ご予約受付中です！！

対象者：65歳以上の町内在住者

日時：1.令和7年7月17日（木曜日） 10時～12時

会場    北部ふれあいセンター

       ：2.令和7年7月18日（金曜日） 午後1時～3時

           西部ふれあいセンター

（注）1.、2.のうち都合の良い日にちをお選びください

料金：無料

講師：伊藤敦子健康運動指導士

持ち物：水分、室内靴(なくてもOKです)、動ける服装

★予約制のため、保健センターへ事前にご連絡ください。