一般介護予防事業
通所型教室
ゆっくりゆったり(ウォーキング・健康体操)教室
実施内容・回数等
（とき）5月15日～7月24日（全10回、毎週水曜日、午前9時45分から11時30分）
（注意）7月10日（水曜日）は、文化センターで行います。
（注意）7月17日（水曜日）は、休講です。
（教室内容）ウォーキング、体力測定、自宅でできるストレッチや筋力トレーニング、姿勢を整えるためのストレッチ、健康体操や簡単な筋力トレーニングなど
（対象）町内在住で、65歳以上の方
（定員）15名程度（先着順）（注）初めての方優先
（講師）
・ウォーキング編 健康運動指導士 尾関明美氏
・健康体操編 健康運動指導士 伊藤敦子氏
会場
保健センター
料金
無料
申し込み先
4月9日（火曜日）から受付開始します。
東浦町保健センター
時間：平日 8：30～17：15
電話：0562－83－9677
その他
・治療中の方は、主治医に許可を得て参加してください。
令和6年度地区健康講話・相談
健康講話・相談の内容
医療専門職（作業療法士、管理栄養士、健康運動指導士、歯科衛生士、保健師）による健康講話、保健師による健康相談と血圧測定など
詳細は、日程表をご覧ください。
（日程）
緒川、生路は、毎月実施（8月を除く）
森岡、新田、東ヶ丘、石浜、藤江、平池上、相生は、隔月実施（8月を除く）
日程表
「 筋力トレーニング教室 」
実施内容・回数等
（とき）7月3日～8月21日（健康度評価を含めて全9回、毎週水曜日）
午前10時から正午
健康度評価6月19日（水曜日）午前9時～正午
効果測定8月21日（水曜日）午前9時～午後0時30分
（教室内容）メデイカルチェックなどの健康度評価Bコース、運動プログラム（ウォーキングやストレッチ体操、マシンを使った筋力トレーニング）や歯科講義、食事講義など
（対象）65歳以上の町内在住で、「筋力トレーニング教室」をはじめて受講する方
（定員）15名
会場
あいち健康プラザ
料金
無料
その他
血圧などの健康状態によっては、医師の判断にて教室参加や運動を制限することがあります。治療中の方は、主治医の許可を得て参加してください。
申込先
4月9日（火曜日）から受付開始します。
東浦町保健センター
時間：平日 8：30～17：15
電話：0562－83－9677
元気アップ教室
実施内容・回数等
（とき）7月25日～9月12日（全9回、毎週木曜日）
午前10時から正午
健康度評価7月11日（木曜日）午前9時～正午
効果測定9月5日（木曜日）午前9時～午後0時30分
（教室内容）メデイカルチェックなどの健康度評価Bコース、運動プログラム（座位によるストレッチ体操、リズム体操、筋力トレーニングなど）や歯科講義、食事講義など
（対象）町内在住で、65歳以上の方
（定員）12名（注）初めての方優先
会場
あいち健康プラザ
料金
無料
その他
血圧などの健康状態によっては、医師の判断にて教室参加や運動を制限する場合がありますのでご了承ください。
治療中の方は、主治医の許可を得て参加してください。
東浦町運行バスうららをご利用になる方へ
1JR緒川駅から来られる方
(1)長寿医療研究センター（長寿医療研究センター行） 4号車
「緒川駅東口」8:25発→「あいち健康プラザ」8:47着
2森岡・緒川地区にお住いの方
(1)長寿医療研究センター（長寿医療研究センター行） 4号車
「緒川駅東口」8:25発→「あいち健康プラザ」8:47着
3石浜・生路・藤江地区にお住いの方
(L)環状線（左回り） 3号車
「平池台」7:46発→「緒川駅東口」8:20着
(1)長寿医療研究センター（長寿医療研究センター行） 4号車
「緒川駅東口」8:25発→「あいち健康プラザ」8:47着
4緒川新田地区にお住いの方
(R)環状線（右回り） 4号車
「上高根台東」7:23発→「緒川駅東口」8:06
(1)長寿医療研究センター（長寿医療研究センター行） 4号車
「緒川駅東口」8:25発→「あいち健康プラザ」8:47着
申込先
5月9日（木曜日）から受付開始します。
東浦町保健センター
時間：平日 8：30～17：15
電話：0562－83－9677
脳トレ教室
実施内容・回数等
（とき）7月18日～12月19日（全21回、毎週木曜日）
午後1時30分から3時10分
（注）8月15日、11月7日は休講
（教室内容）「くもん式学習教材」を使用した学習（簡単な計算や読み書きなど）
他の参加者や学習サポーターとの交流、体操やゲームなどのレクリエーション
（注）自宅で毎日実施する宿題があります
（対象）町内在住で、65歳以上の方
（定員）20名（注）「脳トレ教室」を初めて受講する方
（注）講座最終日まで参加可能な方
会場
保健センター
料金
無料
東浦町運行バスうららをご利用になる方へ
JR緒川駅から来られる方
(L)環状線（左回り） 1号車
「緒川駅東口」13:15発→「中央図書館北」13:18着
徒歩
「中央図書館北」13:18発→「保健センター」13:23着
森岡・緒川地区にお住いの方
(1)長寿線（緒川駅東口行） 12号車
「長寿医療研究センター」12:20発→「緒川駅東口」12:54着
(R)環状線（右回り） 12号車
「緒川駅東口」13:00発→「中央図書館北」13:03着
徒歩
「中央図書館北」13:03発→「保健センター」13:08着
石浜・生路・藤江地区にお住いの方
(L)環状線（左回り） 4号車
「平池台」12:50発→「中央図書館北」13:14着
徒歩
「中央図書館北」13:14発→「保健センター」13:19着
緒川新田地区にお住いの方
(R)環状線（右回り） 2号車
「上高根台東」12:35発→「中央図書館北」13:07着
徒歩
「中央図書館北」13:07発→「保健センター」13:12着
申込先
5月9日（木曜日）から受付開始します。
東浦町保健センター
時間：平日 8：30～17：15
電話：0562－83－9677
いきいき100歳体操教室
体操教室で筋力や体力をつけ、いくつになっても元気でいきいきとした生活をおくりましょう！
実施内容・回数など
(とき) 令和7年1月24日～3月14日（全8回、毎週金曜日、午前10時～11時30分）
（注）1月17日（金曜日）午前に事前測定を行います。
(内容) おもりをつけて座りながら行う体操教室です。理学療法士による運動指導、保健師の講話なども行います。
(効果)・筋力がつきます。そして体が軽くなり、動くことも楽になります。
・バランスもよくなるので転倒しにくくなります。
(対象) 町内在住で65歳以上の方
(定員) 20名程度（先着順） （注）初めての方優先
会場
保健センター
料金
無料
その他
血圧などの健康状態によっては、医師の判断にて教室参加や運動を制限する場合がありますのでご了承ください。
治療中の方は、主治医の許可を得て参加してください。
申込先
12月頃から受付開始予定。
東浦町保健センター
時間：平日 8：30～17：15
電話：0562－83－9677
この記事に関するお問い合わせ先
健康課 成人保健係（東浦町保健センター）
〒470-2103 愛知県知多郡東浦町大字石浜字岐路21番地
電話番号：0562-83-9677
ファックス：0562-83-9678
健康課 成人保健係へメールを送信
更新日：2024年05月09日