一般介護予防事業

更新日:2022年04月01日

高齢者が介護が必要な状態に陥ったり、状況が悪化しないようにする介護予防、 また、自立した生活を確保するためや生きがい活動の生活支援のために、介護予防・日常生活支援総合事業(総合事業)として各種教室・講座を開催しています。

申し込み・お問い合わせは、保健センターへ 電話0562-83-9677

通所型教室

ゆっくりゆったり(ウォーキング・健康体操)教室

実施内容・回数等

(とき)6月3日~7月29日(全8回、週1回金曜日、午前9時45分から11時30分)

7月15日を除く

(教室内容)・ウォーキング編は、楽しいウォーキングのコツや正しい姿勢で体に負担のかからない歩き方を学びます。

・健康体操編は、「ゆっくり」「しっかり」をキーワードに全身を動かし体操をします。

(対象)町内在住の65歳以上の方(先着順)(注)初めての方を優先します。

(講師)・ウォーキング編(健康運動指導士)尾関明美氏

・健康体操編(健康運動指導士)伊藤敦子氏

(申し込み)5月9日(月曜日)から受付します。

会場

保健センター

料金

無料

 

その他

・治療中の方は、主治医に許可を得て参加してください。

筋力トレーニング教室

実施内容・回数等

(とき)6月8日~7月27日(毎週水曜日、健康度評価を含めて全9回コース)

午後1時30分から3時30分

 健康度評価は、5月25日(水曜日)または6月1日(水曜日)午前11時30分から午後3時のいずれかで受検してください。

効果測定は、7月27日(水曜日)午前9時から午後0時30分

(教室内容)メディカルチェックなどの健康度評価Bコース、運動プログラム(ウォーキングやストレッチ体操、マシンを使った筋力トレーニングなど)、歯科講義、食事講義

(定員)15名(先着順)(注)初めての方を優先します。

 

 

会場

あいち健康プラザ

対象

町内在住の65歳以上の方

 

料金

無料

 

その他

・治療中の方は、主治医の許可を得て参加してください。

・血圧など健康状態によっては、医師の判断で教室参加や運動を制限する場合がありますので、ご了承ください。

 

申込み

5月6日(金曜日)までに保健センターへ(電話申込可)

運動初心者向け「元気アップ教室」

運動に自信がない方でも専門スタッフが安全にサポートします。「介護に頼らないからだ」づくりを目標に、楽しみながら一緒に体を動かしませんか?

実施内容・回数等

(とき)6月16日~8月4日(毎週木曜日、健康度評価を含めて全9回コース)

午前10時から正午

 健康度評価は、6月2日(木曜日)または6月9日(木曜日)午前9時から午後0時30分のいずれかで受検してください。

効果測定は、7月28日(木曜日)午前9時から正午

(教室内容)メディカルチェックなどの健康度評価Bコース、運動プログラム(座位によるストレッチ体操、リズム体操、筋力トレーニングなど)、歯科講義、食事講義

(定員)12名(先着順)(注)初めての方を優先します。

 

 

会場

あいち健康プラザ

対象

町内在住の65歳以上の方

 

料金

無料

 

その他

・健康度評価の結果や健康状態によっては、医師の判断により、教室の変更や運動内容の制限、教室へのご参加をご遠慮いただく場合があります。

・治療中の方は、主治医の許可を得て参加してください。

 

申込み

5月6日(金曜日)までに保健センターへ(電話申込可)

脳トレ教室(注)令和3年度の開催は中止となりました

実施内容・回数等

9月30日~3月3日(全20回、週1回木曜日、午後)

くもん式教材(頭の体操、読み書き計算)レクリエーションなど

会場

保健センター

料金

無料

送迎

応相談

 

いきいき100歳体操教室(注)令和2年度の教室は終了しました

実施内容・回数等

9月24日~12月17日(全12回、週1回木曜日、午前)

理学療法士による講話、手首・足首に重りをつけての運動など

(注)新型コロナウイルス感染症の状況により、教室の開催が中止となる場合がございます。

会場

保健センター

料金

無料

 

令和3年度サロンへの出前講座を休止しております

各サロンへ介護予防のための出前講座を行っておりましたが、令和3年度(上半期)の出前講座を休止しております。

再開が決まりましたら、保健センターより各サロン協力者の皆さまへご連絡をいたします。

皆さま方には、ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

 

令和4年度地区健康相談

健康相談の内容

保健師による健康相談と血圧測定など 
  月1回実施(相生地区は年6回)

(注)平池上地区の健康相談は令和4年9月まで再開を見合わせております。

現在、健康運動指導士もしくは理学療法士による体操、作業療法士によるレクリエーション、歯科衛生士、管理栄養士、保健師等による講話は、休止しております。再開が決まりましたら、ホームページおよび各地区老人クラブを通じてお知らせいたします。

日程表

この記事に関するお問い合わせ先

健康課 成人保健係(東浦町保健センター)
〒470-2103 愛知県知多郡東浦町大字石浜字岐路21番地
電話番号:0562-83-9677
ファックス:0562-83-9678

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