教室

メタボ予防体操教室

実施時期（予定）：令和8年11月5日、19日、12月3日、17日、令和9年1月7日、21日、2月4日、18日

各木曜日全8回

（注）事前測定（身体測定・血圧測定）は10月22日木曜日午前

対象：町内在住の40～74歳の方で、下記の1.または2.が当てはまる方

1.腹囲（おへそ周り）：男性83cm以上、女性85cm以上

2.BMI（体格指数）が23以上【BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）】

（注）いずれもご自宅等で測定した数値を申告していただければ結構です。

内容：運動実技（ストレッチや体操）、健康講話

定員：25名

講師：健康運動指導士檜垣由梨子氏

料金：無料

会場：保健センター

申込み：9月9日（水曜日）より開始予定

健康課成人保健係（東浦町保健センター）
〒470-2103 愛知県知多郡東浦町大字石浜字岐路21番地
電話番号：0562-83-9677

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